Ehrenamt macht Spaß. Foto: Freepik
Ehrenamt hält im Alter fit, schafft Zufriedenheit und soziale Kontakte. Auf der Ehrenamtsbörse im Dresdner Rathaus finden Sie tolle Angebote.
Ehrenamtliche Tätigkeiten bieten im Alter nicht nur eine wertvolle Möglichkeit, sich aktiv in die Gesellschaft einzubringen. Sie tragen auch auch wesentlich zur psychosozialen Gesundheit und Lebensqualität. In einer Zeit, in der viele ältere Menschen mit Einsamkeit oder dem Verlust von sozialen Kontakten zu kämpfen haben, kann eine ehrenamtliche Tätigkeit Freude und Erfüllung ins Leben bringen. Ganz nebenbei werden neue soziale Kontakte dun vielleicht auch Freundschaften geknüpft.
Teilen Sie Ihre Erfahrungen
Sie sind in genau dieser Situation? Nutzen Sie die Chance im Ehrenamt ihre Erfahrungen und Fähigkeiten weiterzugeben. Viele Senioren haben ein reichhaltiges Wissen aus ihrem Berufsleben oder aus ihren Hobbys, das sie teilen können. Sei es durch Tutorenarbeit in Schulen, Mentoring in Berufsnetzwerken oder handwerkliche Hilfe in sozialen Projekten – die Möglichkeit, anderen zu helfen und dabei die eigene Expertise einzubringen, kann äußerst motivierend sein. Dieses Gefühl der Wertschätzung bestärkt das Selbstwertgefühl und gibt den Freiwilligen das Gefühl, gebraucht zu werden.
Lernen Sie neue Menschen kennen
Darüber hinaus leistet das Ehrenamt einen wertvollen Beitrag zur sozialen Integration. Viele ältere Menschen fühlen sich isoliert, insbesondere wenn sie allein leben oder ihre Partnerin oder ihren Partner verloren haben. Die Teilnahme an ehrenamtlichen Aktivitäten bietet die Gelegenheit, neue Bekanntschaften zu schließen und soziale Netzwerke aufzubauen. In einem Vereinsumfeld oder in Gruppenprojekten entstehen oft neue Freundschaften, die zu einer verbesserten Lebensqualität beitragen können. Solche sozialen Bindungen sind essentiell für die psychische Gesundheit und können Depressionen und Ängsten entgegenwirken.
Ehrenamt hält fit
Eine wichtige "Nebenwirkung" des Ehrenamtes: Sie fördern Ihre körperliche und geistige Fitness. Viele ehrenamtliche Tätigkeiten erfordern körperliche Aktivität oder geistige Herausforderungen, sei es durch die Organisation von Veranstaltungen, die Unterstützung in Seniorenzentren oder die aktive Teilnahme an Gemeinschaftsprojekten. Regelmäßige Bewegung und geistige Anregungen sind entscheidend, um fit und vital zu bleiben. Ehrenamtliche Tätigkeiten fördern oft ein aktives und gesundes Leben, was wiederum die Lebensqualität steigert.
Ehrenamt hilft
Unterschätzen Sie auch nicht die Sinnhaftigkeit des Engagements. Wenn Sie im Alter etwas zurückgeben und einen positiven Beitrag zur Gesellschaft leisten möchten - dann tun Sie dies in einem Ehrenamt! Anderen zu helfen oder zur Verbesserung der Lebensbedingungen in der Gemeinschaft beizutragen, führt zu Zufriedenheit und Glück. Ehrenamtliches Engagement trägt zur eigenen Identitätsbildung bei und lässt Menschen Teil eines größeren Ganzen werden.
Lernen Sie auch im Alter Neues
Schließlich ist das Ehrenamt auch eine Möglichkeit, im Alter neue Dinge zu lernen. Viele Organisationen bieten Schulungen und Workshops an, in denen Freiwillige Neues erlernen können. Von Kommunikationstraining bis hin zu speziellen Fachkenntnissen: Das Lernen in einem neuen Umfeld kann nicht nur die eigenen Fähigkeiten erweitern, sondern auch Begeisterung und Neugierde wecken.
Wo und wie aber finden Sie das richtige Ehrenamt?
Das ist ganz einfach - bei der beliebten Ehrenamtsbörse am 25. Oktober (10-16 Uhr) im Dresdner Rathaus. Die Ehrenamtsbörse ist eine Plattform für Austausch, Inspiration und echte Begegnungen. Zahlreiche gemeinnützige Vereine, Organisationen und Projekte stellen ihre Arbeit vor, suchen Mitstreiter und bieten Möglichkeiten des Engagements an. Außerdem gibt es vor Ort u.a. Erste-Hilfe-Workshops, eine Rollstuhl-Challange, eine Kleider-umsonst-Ecke, Pflanzenableger zum Mitnehmen und vieles mehr. Lassen Sie sich überraschen - und finden Sie Ihr Ehrenamt!
Informationen auch unter www.dresden.de/ehrenamtsboerse. Oder Sie lesen HIER nach, wie Sie Ihr Ehrenamt finden.