Artikel bei Leben50 zum Thema gesund

Ins neue Jahr mit einer gesünderen Lebensweise starten? Wir haben für Sie einfache Übungen und Expertentipps:

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger. Starkoch Johann Lafer hat Tipps für Senioren.

Wer gerne und viel lacht, stärkt sein Immunsystem und baut Stress ab. Und das Beste: Lachen kann man lernen.

Eine frühe Diagnose schützt vor schwerwiegenden Folgen bei Osteoporose.

Dieses Buch räumt mit Mythen auf und liefert vitale Rezepte für verschiedene Lebenssituationen in der zweiten Lebenshälfte.